最近の楽しみ
最近の楽しみは よもぎハーブ蒸し。
夏はクーラー冬は暖房。
整い過ぎた環境で生活が出来るおかげで
身体が体温を調節する機能を失っていました。笑
そして失っていたことにすら
気が付いていなかった私🤭
自分の身体のことなのに 気付いてあげるどころか
真夏でも流れる汗をかいたことがなく
なかなか汗をかかないんですよね〜と
少し自慢気に言う私。笑
でも 今思えば それって
基礎代謝が悪いですアピール。
毒素を排出するためにかく汗どころか
体温調節するための汗すらかけてない…💦
自ら 身体に毒素溜め込んでますよ〜って
言ってるようなもの😳笑
恥ずかしすぎる…笑
よもぎハーブ蒸しを始めて
なかなか かけなかった汗も回数を重ねるごとに
少しずつかけるようになってきました ☻︎
汗をかけるようになった喜びもありますが
眠りも深くなり 朝は身体が軽い！！
身体が軽いと 心も軽くなり 穏やかに過ごせる。
良いこと尽くしだな〜と実感♩
これからの身体の変化が楽しみになってきてます◡̈
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